Aos que preferem "outras águas".

A HORA DE TOMAR ÁGUA

  
Você vai ao bar e bebe uma cerveja. Bebe a segunda cerveja. A terceira e assim por diante.

O teu ESTÔMAGO manda uma mensagem para teu CÉREBRO dizendo "Caracas véio... o cara tá bebendo muito liquido, tô cheião!!!"

Teu ESTÔMAGO e teu CÉREBRO não distinguem que tipo de líquido está sendo ingerido, eles sabem apenas que "é líquido".

Quando o CÉREBRO recebe essa mensagem ele diz: "Caracas, o cara tá maluco!!!" E manda a seguinte mensagem para os RINS, "Meu, filtra o máximo de sangue que puderes, o cara aí tá maluco e tá bebendo muito líquido, vamo botar isso tudo pra fora" e o RIM começa a fazer até hora-extra e filtra muito SANGUE e manda para a BEXIGA, que enche rápido.

Daí vem a primeira corrida ao banheiro. Se você notar, esse 1º xixi é com a cor normal, meio amarelado, porque além de água, vem as impurezas do sangue.

O RIM aliviou a vida do ESTÔMAGO, mas você continua bebendo e o ESTÔMAGO manda outra mensagem para o CÉREBRO "Cara, ele não pára, socorro!!!" e o CÉREBRO manda outra mensagem pro RIM "Véio, estica aí, manda ver aí na filtragem!!!"

O RIM filtra feito um louco, só que agora, o que ele expulsa não é o álcool, ele manda pra BEXIGA apenas ÁGUA (o líquido precioso do corpo). Por isso que as mijadas seguintes são transparentes, porque é água. E quanto mais você continua bebendo, mais o organismo joga água pra fora e o teor de álcool no organismo aumenta e você fica mais "bunitim".

Chega uma hora que você está com o teor alcoólico tão alto que teu CÉREBRO desliga você. Essa é a hora que você desmaia... dorme... capota...
Ele faz isso porque pensa "Meu, o cara tá a fim de se matar, tá bebendo veneno para o corpo, vou apagar esse doido pra ver se assim ele pára de beber e a gente tenta expulsar esse álcool do corpo dele"

Enquanto você está lá, apagado (sem dono), o CÉREBRO dá a seguinte ordem para o SANGUE "Bicho, apaguei o cara, agora a gente tem que tirar esse veneno do corpo dele. O plano é o seguinte, como a gente está com o nível de água muito baixo, passa em todos os órgãos e tira a água deles e assim a gente consegue jogar esse veneno fora".

O SANGUE é como um officeboy do corpo. E como um bom officeboy, ele obedece as ordens direitinho e por isso começa a retirar água de todos os órgãos, inclusive do CÉREBRO que é constituído de 75% de água, e por isso, ele é o que mais sofre com essa "ordem" e daí vêm as terríveis dores de cabeça da ressaca.

Então, sei que na hora a gente nem pensa nisso, mas quando forem beber, bebam de meia em meia hora um copo d'água, porque na medida que você mija, já repõe a água.

Texto retirado de "O bar do Zé".


Sabia que... ... tomar água na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?

2 copos de água depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos.
1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.
1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.
1 copo de água antes de ir dormir evita ataques do coração.

Retirado do Blog Idéias de Jeca-tatu http://ivancarlo.blogspot.com/

Por mim

ENLACES

A vida é um emaranhado de histórias, contos, poemas, frases, textos e músicas. A vida é uma novela, uma peça de teatro, um filme, um documentário, um clipe. A vida é curta, longa, chata ou alegre, agitada ou calma, feliz ou triste, cheia ou vazia, imensa ou mínima.

A vida é como cada um de nós deseja que ela seja, façamos então com ela seja muito mais esplendorosa, com mais calor em todos os momentos, largue a mania de querer viver sua vida com “cuidados”, aprenda a se jogar de um precipício todos os dias. De fazer nascer sempre um novo sol, isso é colocar AMOR em sua vida sem perder o amor por você.

Aí eu me pergunto: Quem sou eu pra dizer isso? Eu vivo com paixão ou sou só uma marionete do cotidiano? Todos nós estamos em constante aprendizado, em um crescimento descontrolado, todos os dias ramificações de nossa personalidade são testadas, assim, a cada dia nos entrelaçamos em novos conceitos, gostos e afinidades. Eu sou somente mais um em constante mudança. Vejo-me tendo de aprender a entender como funciona cada pedaço de mim sem mesmo me conhecer por completo.

Todos os dias capítulos de histórias são escritos, cabe a nós mesmos decidirmos se seremos protagonistas ou coadjuvantes, se escreveremos ou seremos colocados em histórias de alguém, acho que o importante é sermos autores e atores. Estarmos presentes nas histórias de quem queremos bem, fazermos os momentos mais felizes com a nossa presença, plantar um pedaço nosso em cada vida, e deixar que nossa personalidade se altere, cresça e assuma aspectos que são necessários para um bom amadurecimento.

Nossos sentimentos são enlaces de afeto que adquirimos na convivência com pessoas ao passar do tempo, nós transformamos os momentos vividos em algo para ser eternizado, sentimento guardado em nosso espírito que pode ser visto e revisto quantas vezes quisermos. Não tenha medo dos momentos, enfrente-os e você saberá o quão forte pode se tornar cada segundo vivido fazendo o que se gosta e estando com quem se ama. O medo é só o sinal amarelo, você sempre poderá seguir em frente.

"Sempre eles. É impressionante"

A Gazeta divulga lista negra do PSB

Ao cumprir mandado de busca e apreensão na residência da conselheira aposentada, a Polícia Federal encontrou uma relação de possíveis desafetos da família

A segunda fase da versão 2011 da Operação Mãos Limpas deflagrada no último sábado em Macapá revelou um documento inusitado. Ao cumprir mandado de busca e apreensão na residência da conselheira aposentada do Tribunal de Contas do Estado, Raquel Capiberibe - irmã de João Alberto Capiberibe -, a Polícia Federal encontrou uma relação de possíveis desafetos da família que atualmente mantém tentáculos no Governo do Estado, Câmara Federal e Senado.

O Jornal a Gazeta teve acesso à parte dessa relação que inspira o mais claro sentimento de vingança aos que não compartilham das ideologias políticas da família Capiberibe. Além das identidades dos supostos "anti-capiberistas", como a própria conselheira os relaciona, Raquel Capiberibe rabiscou anotações que convalidavam a sua indicação às possíveis exonerações pelo governador Camilo Capiberibe, seu sobrinho.

Os nomes dos servidores transcritos em sua lista de desafetos correspondem a pessoas que em gestões anteriores ocuparam cargos comissionados em diversos setores do Estado. Entre os ticados para o desemprego está a técnica Andréa Marvão, que por mais de cinco anos coordena o Banco de Leite Humano da Maternidade Mãe Luzia. 

Em sua justificativa para a solicitação de exoneração da técnica, Raquel Capiberibe anotou a seguinte observação: "Andrea Marvão, do Banco de Leite Humano (Maternidade Mãe Luzia), está até hoje no cargo. Era uma das coordenadoras da campanha da Marília Góes. Só vivia na residência governamental, em festas com a Marília" (Marília Góes é deputada estadual, ex-primeira-dama do Estado).   

Embora não tenha sido divulgada oficialmente pela Polícia Federal, a relação com os treze nomes de funcionários que não estariam apoiando Camilo Capiberibe vazou e chegou às redações de jornais locais.

"Na nossa política tudo vale"

Ontem, no final da tarde, o advogado de Raquel Capiberibe, Hélio Martins, chamou a imprensa para dar explicações sobre o episódio. Representando a conselheira que está em Pedra Branca do Amapari, onde ocupa o cargo de secretária de Educação, Martins negou a existência da lista, afirmando evasivamente tratar-se de interesse político.

"É interesse político de quem tem interesse político. Na nossa política tudo vale", disse.   

Expondo uma certidão narrativa acerca de qual movimentação fora procedida na casa da conselheira, Martins assegurou que a Polícia Federal apreendeu na residência de Raquel Capiberibe apenas uma agenda e um computador. Os materiais foram enviados a Brasília para análise e juntada ao processo relacionado à Operação Mãos Limpas, cujo início aconteceu em 10 de setembro do ano passado.

O advogado de Raquel disse ainda que já elabora uma petição para devolução da agenda da conselheira. Sobre as suspeitas que recaem sobre sua cliente, Martins disse que Raquel Capiberibe tem padrão social condizente com as suas finanças.

"No mandado da PF o ministro diz que o material a ser buscado e apreendido deve ser aparentemente incondizente com a condição financeira compatível ao investigado. Não é o caso da conselheira", declarou, embora não tenha explicado por qual razão sua casa fora visitada e seus materiais apreendidos pela Polícia Federal.  

"Como vocês estão vendo esta casa (da conselheira) é modesta. Aqui não há cofres, não há carros de luxo", completou, na intenção de convalidar o que declarara sobre a condição financeira de Raquel Capiberibe.

Sobre as providências a serem tomadas a partir da operação, Martins foi taxativo: "A conselheira vai acionar na Justiça quem utilizou de maneira indevida a sua imagem e relacionou seu nome a irregularidades".

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Gargalos de uma transição

Raquel Capiberibe

O delegado que comandou a mais recente etapa da Operação Mãos Limpas no Amapá, cujo nome ficará sob sigilo, comentou em conversa informal com jornalistas, na sede da Polícia Federal, em Macapá, que a troca de governo só aumentou a insegurança no Estado.

Sobre os órgãos de segurança do Amapá, o delegado foi incisivo: “Ao invés de investigarem, eles roubam”. 

A segunda fase da operação neste ano aconteceu no último sábado (28). Dezessete mandados de busca e apreensão e onze conduções coercitivas foram cumpridos no Amapá e em mais três estados (Pará, Paraíba e Distrito Federal).

Foram apreendidos materiais nas casas de Raquel Capiberibe, Manoel Dias (conselheiro do TCE), Amiraldo Favacho, Júlio Miranda, Regildo Salomão e Margareth Salomão, e ainda de funcionários do Tribunal de Contas do Estado.

Documentos, computadores e dinheiro apreendidos foram enviados a Brasília para análise e juntada ao processo correspondente à operação. A Polícia Federal não descarta a possibilidade de prisões após o final da investigação ao material recolhido. 

Previsão acertada

Em 2005, uma ação popular ajuizada por Ernandes Lopes Pereira pedia a destituição de Raquel Capiberibe do cargo de conselheira do Tribunal de Contas do Estado, juntamente com José Júlio Miranda Coelho, Regildo Wanderlei Salomão e Amiraldo Favacho, alegando que não preenchiam os requisitos constitucionais necessários ao exercício do cargo. Por unanimidade, em 2006, a Câmara Única do Tribunal de Justiça do Amapá negou provimento à remessa oficial e manteve os conselheiros em seus cargos.

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Lista dos desafetos

Eclemilda Maciel da silva

Gerente do Núcleo de Educação Indígena. Professora do Some. Nunca pisou em sala de aula, apoiou Pedro Paulo e no 2º turno era Lucas Barreto.

Maria do Socorro Sena Ramos (a casa dela funcionava como 

comitê de Lucas Barreto)

Funcionária do contrato administrativo, antes era chefe do setor de pessoal. Atualmente trabalha no setor de contratos onde favoreceu muitas pessoas na época da eleição com a garantia de conseguir votos para Lucas Barreto. Ameaçava que ninguém a tira do cargo, pois sabe de muitas coisas escusas dentro da Seed.

Giovana Dias Gomes 

Prima de Pedro Paulo acumula várias funções, tais como : chefe do Abrigo dos idosos; chefe do Super Fácil Jari; chefe na vice-governadoria; chefe no Super Fácil no centro de Macapá.

No segundo turno era Lucas Barreto e com a vitória do Camilo mandou adesivar seu carro, garantindo que sempre foi Camilo (oportunista).

Arlete Moreira 

Papiloscopista, funcionária federal. Trabalha atualmente no Ciosp do Congós. Era Jorge Amanajás no primeiro turno e no segundo turno aparecia esporadicamente nos comícios de Camilo. Na época do Capi ela era uma verdadeira terrorista (não foi uma boa administradora).

Antonio Waldez lima

Professor de Filosofia do contrato administrativo fez campanha para o Lucas Barreto desde o primeiro turno, trabalhava em Vitória do Jari.

Ana Lucia de Jesus Rodrigues 

Ocupava o cargo de chefe de contratos e convênios da Seed, é uma liderança forte da Pedreira e de alta confiança de Waldez Góes e Pedro Paulo. Não pode pegar nenhum cargo no governo 40. É Perigosa.

O diretor do departamento da informática da Sejusp 

Era o segurança do Gilvan. De alta confiança de Gilvan Borges. Olha o perigo para o nosso governo!

Cleodineia Paz do Carmo 

Ex-gerente do Abrigo São José, seus candidatos eram: estadual Marília Góes, federal Conceição Medeiros, senador- 1 Waldez Góes e o 2º Gilvam Borges.

Coordenava o comitê dos Góes no bairro do Congós, próximo à sua residência. Seus filhos, todos os dois, tinham cargo, são eles: Cairo do Carmo Cordeiro e Rúbia Maiara do Carmo Cordeiro, ela no abrigo São José e ele no Super Fácil.

Atualmente a Rúbia Maiara do Carmo Cordeiro foi nomeada psicóloga para a Amprev (São todos ligados à família GÓES) e anti-capiberibe.

Andrea Marvão 

Do Banco de Leite Humano (Maternidade Mãe Luzia), está até hoje no cargo. Era uma das coordenadoras da campanha da Marília Góes. Só vivia na residência governamental, em festas com o Marília.  

Fracilene Melo 

Professora concursada de Itaubal, é assessora da Maria do Socorro na Seed, sempre foi contra a família Capiberibe.

Lana Lameira 

É pessoa de confiança do Gilvan e está no nosso governo. Assumiu o cargo de Pedagoga e a direção da escoa de Pedra Branca. Fez campanha para Gilvan, Waldez e Lucas Barreto. Diz ter horror à família Capiberibe.

Denise 

Gerente do Bailique, no primeiro turno era Pedro Paulo e no segundo Lucas Barreto. Ameaçava de exoneração os diretores do Bailique e os contratos administrativos.

Rafael de Oliveira dos Santos 

Contrato administrativo da Seed da época do Waldez com o Pedro Paulo. Ele disse para o Elzo, filho da Terezinha Barreto, que para tirar ele de lá alguém do 40 tem que ser “picão”. Até hoje a bandeira do 14 está na casa dele. Ele faz faculdade com o filho da Terezinha e disputava os adesivos: O Elzo 40 ele 11 e depois 14. 

 Geovani Borges pede justiça em caso com a família Capiberibe

            Senador afirmou que, segundo a imprensa, o material apreendido na casa da ex-conselheira pode ligar o esquema de fraudes ao grupo político de Capiberibe.

O senador Geovani Borges (PMDB-AP) fez nesta segunda-feira (30) em Plenário um “alerta indignado” mostrando a “atuação nefasta” do clã Capiberibe no estado do Amapá. Afirmando estar cumprindo seu dever de cidadão e “não se sentir constrangido por defender o irmão”, o senador licenciado Gilvan Borges (PMDB-AP), a quem substitui como suplente, Geovani Borges disse que, no último sábado (28), a Polícia Federal (PF) cumpriu mandados de busca e apreensão e de condução coercitiva em endereços de conselheiros, servidores e ex-conselheiros do Tribunal de Contas do Amapá (TCE-AP).
“A investigação do PF e da Controladoria Geral da União (CGU) constatou desvio de parte do orçamento do Tribunal de Contas. E mais uma vez quem está no foco é a badalada família. Desta vez, Raquel Capiberibe, tia do governador do Amapá, Camilo Capiberibe, e irmã do senador cassado, João Capiberibe, e seu compadre Manoel Antonio Dias, nomeado conselheiro na época em que era o governador. Sempre eles. É impressionante”, declarou.
Geovani Borges afirmou que, segundo a imprensa, o material apreendido na casa da ex-conselheira pode ligar o esquema de fraudes ao grupo político de Capiberibe. Segundo o senador, essa investigação é um desdobramento da Operação Mãos Limpas de 2010. De acordo com o senador, a PF revelou a apreensão de duas pastas com documentos, dentre eles uma relação de nomes de funcionários que não estariam apoiando o atual governador Camilo Capiberibe, além de sugestões de cargos a serem ocupados pela família Capiberibe.
Geovani Borges disse também que os agentes federais estiveram na casa do conselheiro Manoel Dias, indicado por João Capiberibe para o TCE-AP e responsável pela aprovação das contas do ex-governador há poucas semanas. Os policiais apreenderam R$ 31 mil na residência. No TCE-AP, além de documentos, foram apreendidos computadores que serão periciados pela PF.
“Em toda investigação tem coisas que não se sustentam e coisas que ficam como evidência de culpa. O que se clama aqui é pela justiça, é pela determinação de desbaratar quadrilhas. É de ir fundo nas buscas. Quem não deve, não tem o que temer. Se tudo for realmente verdade, está aí um prato cheio para o Ministério Público Federal, para a Polícia Federal e também para a Justiça Federal investigarem o que pode estar por trás das eleições 2010”, assinalou. (Agência Senado) 

Fonte: Jornal A Gazeta                 http://ow.ly/56BiR         http://ow.ly/56BlO

Minhas Mães

Tia Léia e minha mãe

Hoje dia das mães, eu estou aqui longe da minha querida mãe, a Dona Cristina, que está viajando, mas estou perto –como sempre dizemos - em pensamento, em desejos, em amor. Mas tenho aqui a minha querida Tia Léia que é gêmea de minha mãe e compensa a vontade de ver e sentir a minha mãe em suas ausências em viagens.

A família reunida

Minha mãe é o alicerce da família, sempre está com uma palavra sábia nas horas difíceis, e os melhores conselhos na hora das duvidas. Minha mãe, assim como com os meus dois irmãos, sempre teve a rigidez necessária para uma boa educação, fez questão que sempre fossemos dedicados aos estudos e nos mostra o mais importante, a viver com dignidade.

Minha irmã

Mas tenho outras mães em minha vida, tenho a minha irmã, a “única” da mamãe: Suelen, que sempre esteve comigo, é minha melhor amiga e minha irmã-mãe, ela se sacrificou sua infância por nós, eu e meu irmão, ela não tem rígida quanto minha mãe, mas muito mais questionadora enquanto as nossas atitudes.

Minha tia-mãe Léia, que é como se fosse o lado bom da mamãe ao extremo. Ela é muito próxima de nós tanto pelo fato de ser gêmea de minha mãe quanto por ser pura simplicidade e inocência. Minha tia é a compensação da distancia de minha mãe em suas viagens, é, assim como minha mãe, o espelho de batalhadora e amor.

Minhas mães gêmeas

Tenho minhas tias que são “tias postiças” como alguns dizem, elas entraram em minha vida e foram ocupando espaços, e ficando, agora elas tem um lugarzinho no meu coração. Uma é minha tia Lili que conheço desde que me conheço por gente, sempre esteve comigo quando precisei, é um amor de pessoa, cria seus 7 filhos com muita força, mesmo nossas famílias já tendo passado por dificuldades, sempre estivemos unidos. Minha outra Tia postiça e Dona Marlene, tia Marlene para os íntimos, eu conheço a pouco tempo, mas sei que é uma pessoa de personalidade forte, que tem tudo pra ser uma pessoa arrogante, mas foge disso e é pura simplicidade, muito carisma e afeto por quem a cerca, me identifico com as opiniões dela e sempre estou ao seu lado pro que der e vier.

3 das mulheres da minha vida

Essas são minhas mães, são as mulheres da minha vida. Motivo de risos e choros, de momentos extravagantes e simples, de conhecimentos e futilidades. Elas me ensinam que sim, as mulheres dominam os homens, elas têm esse poder. Sendo mãe, aí que dominam mesmo, nem um outro ser tem tanto poder de amor, tem afeto pra dar, exala carinho, transpira felicidade. FELIZ DIA DAS MÃES!

Por aí!

Dia 1º de maio, dia do trabalhador, pra descontrair e reunir amigos e família, ou seja, minha família de amigos.

Área totalmente preservada

Os amigos e família reunidos

Um lugar sensacional a 55 minutos do centro de Macapá. Esse é o Maruanum I, na vila de Santa Luzia, um lugar muito humilde mas muito bem cuidado, pra quem gosta de pescar o lugar é uma ótima pedida.

#TwitterSolidario

À quem estava acostumado a usar os sites de relacionamentos somente para diversão, para conhecer pessoas e interagirem com gente nova,saibam que as coisas mudaram, agora usa-se a ferramenta que mais aglutina comunidades, grupos e iniciativas: o Twitter. O micro-blog no Estado do Amapá tem reunido grupo de amigos com o intuito de ajudar.

Os "twitteiros" já vem movimentando a noite amapaense com festas solidárias, agora se uni em um bem ainda maior, ajudar as  familias dos municípios de Ferreira Gomes, Laranjal do Jarí e Porto Grande que foram atingidos por fortes chuvas e agora se encontram desabrigadas.

O grupo de amigos @edianeborgs @JeanAlexNunes @tumucumaq e outros, deram iniciativa a campanha #TwitterSolidario e estão arrecadando água e donativos para serem doados.

Tudo isso é prova de que é possível ultrapassar barreiras, e que a internet veio para contribuir e o Twitter é só mais uma ferramenta que colabora com a solidariedade.

Local de arrecadação: Novo Cine Imperator

Neste sábado apartir das 8 horas.

Aviso

A campanha está só começando... O Cine Imperator estará com filme Gnomeu e Julieta por 1kl de alimento está segunda às 16hrs. Passe lá se divirta com o filme e ajude as familias atingidas pela enchente.

Realização: TwitterFest

Saudades daqueles tempos

Almoçando com um amigo que está já cercando os 40 anos, ele me dizia da época que passará em um colégio interno para futuros padres no interior do Pará. Da rebeldia de uns, da comodidade de outros, os mais malandros que estavam ali somente para ficar longe de casa e os que realmente queriam seguir o sacerdócio. Ele contava a história do que faziam para poder beber uma cachaça, das dificuldades para fugir do colégio a noite. Lembrando das loucuras que ele e os amigos faziam para ter um momento de liberdade, para fazer suas loucuras de juventude.

Os personagens das historias pareciam ter saído de um desses filmes de aventura dos anos 80 e 90, o que me causava uma inveja de não ter histórias tão boas de juventude pra contar, sinto falta de coisas que não vivi, falta de momento como esses em que meu amigo contava com tanto orgulho. Eu ficava imaginando será que nasci na época errada, sinto uma falta do risco, das dificuldades de ser livre. Hoje tudo é tão fácil, tudo que a juventude quer ela tem de graça – claro que as coisas têm seu preço, seu sacrifício pessoal, mas não como na época das revoluções por minuto e dos “cara-pintada” – sem dificuldades de conquista.

Hoje com 13 ou 14 anos já se vai para a balada, os pais hoje entregam as chaves da liberdade (e do carro) cada vez mais cedo aos filhos – isso com sérias conseqüências – e assim deixando as conquistas de lado. Já não se segue o ditado “não dou o peixe, ensino a pescar”, os pais se deixam levar pela modernidade familiar, enquanto a época pede mais tradicionalidade para as evoluções negativas do mundo.

Voltando as lembranças que o meu amigo compartilhou comigo, me reservo a dizer algumas, mas ele que me perdoe, mas direi do arroz que superfaturava na cozinha do internato só para ter um dinheiro a mais para comprar suas coisas (já que a grana era pouca). E que fiquei com muita pena do pobre vigia que eles chantagearam contar ao padre que gastava o seu salário em cachaça no barzinho da esquina só para poder sair do colégio sem pular o muro.

Superfaturaria o arroz e chantagearia o vigia só para estar naqueles dias tão bons. Boas lembranças. Como diz uma música do Amado Batista que o meu pai canta muito “saudades daqueles tempos, tempos que não voltam mais”. Enfim, pra quem não os viveram eles não voltam mesmo.

Programação Novo Cine Imperator

Seis cuidados que todo homem deve ter para evitar a disfunção erétil

Combata as causas do problema que afeta quase metade da ala masculina

                De acordo com os dados mais recentes da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), através de um estudo em 22 cidades brasileiras, 44% dos homens do país possuem disfunção erétil. A doença pode ser definida como a incapacidade de manter uma ereção que permita penetração e ume relação sexual satisfatória para ambos envolvidos. Além disso, foi descoberto que 56% dos homens que sofrem com o problema afirmaram ser hipertensos, 19% diabéticos, 13% têm colesterol alto e, ainda, 12% deles são cardíacos. 

                Segundo o especialista em disfunção erétil, Carlos Araújo, não há uma causa única, muito menos um tratamento padrão para o problema. "A solução eficiente é analisar a fundo e com calma o problema do paciente, pois doença atinge pessoas das mais variadas idades e condições", diz o cirurgião vascular. No entanto, existem causas cientificamente comprovadas da disfunção erétil. Conheça-as e saiba como evitar o problema. 

• Durma bem. De acordo com um estudo da Unifesp, os pacientes que sofriam de impotência sexual despertavam mais durante a noite e tinham o sono fragmentado, sem conseguir chegar ao estado de sono profundo. "Além disso, a falta de sono aumenta as chances de problemas cardiovasculares e diabetes, favorece o ganho de peso, fatores que contribuem para a impotência", diz Carlos. Outro problema associado é a automedicação de remédios para a impotência, que pode afetar negativamente o sono. "Muitos jovens têm se automedicado sem ter impotência, visando um efeito potencializado da ereção e, pior, associam os remédios à bebidas alcoólicas e drogas. A combinação pode ser fatal", alerta Carlos.

• Drogas. Um estudo da Universidade Real de Londres confirma que o cigarro aumenta o risco de impotência. Homens que fumam têm 40% a mais de risco de sofrer de disfunção erétil. E quanto maior o número de cigarros consumidos, maior a chance de ter problemas na performance sexual. Mesmo aqueles que fumam menos de 20 cigarros por dia têm a chance de sofrer impotência aumentada em 24%. "Isso ocorre porque o cigarro tem substâncias que entopem a microcirculação, o que atinge também o pênis e a ereção", diz o cirurgião. Um estudo da Unifesp também descobriu que entre usuários de álcool, cocaína, crack e ecstasy, 47% têm ejaculação precoce, redução de libido e impotência. "O problema também se relaciona à alterações vasculares, causadas pelo uso prolongado dessas substâncias", afirma o cirurgião. Além disso, remédios como antidepressivos e para a calvície podem influenciar na ereção.

• Machucados. Muitos jovens que não sabem a origem do seu problema de ereção, podem ter sofrido um trauma na região do pênis. "Já atendi homens com disfunção erétil que haviam levado uma mordida da parceira no pênis. Nesses casos, em geral, fazemos uma cirurgia", diz Carlos. O trauma é também frequentemente causado durante a prática de esportes. Caso você tenha sofrido algum acidente, por menor que seja, vale fazer uma avaliação com o urologista ou médico especializado.

• Bicicleta. Um estudo publicado no Journal of Sexual Medicine alerta que ciclistas, especialmente os homens, devem tomar cuidado com os assentos de bicicleta que escolhem, dando preferência aos que não tem a ponta pronunciada. Muitos estudos anteriores demonstraram que ciclistas tinham maiores chances de ter impotência, por causa da pressão causada pelo assento da bicicleta no períneo. "Não é o caso de parar de andar de bicicleta, pois o problema não é muito comum. Mas vale atentar para o assento correto", diz Carlos.

• Diabetes. As artérias do pênis são muito sensíveis às alterações vasculares causadas pelo diabetes. Cerca de metade dos pacientes diabéticos têm problemas de ereção, segundo Carlos. E esses pacientes não podem ser tratados com os remédios mais conhecidos, como o Viagra, pois estes não surtem efeito. Mas há outras formas de tratamento, basta encontrar com um profissional especializado ajuda o quanto antes.

• Barriguinha. Uma pesquisa realizada pela Escola de Saúde Pública de Harvard mostrou que a obesidade e o sedentarismo aumentam as chances de disfunção erétil. O estudo notou, também, que os obesos sofrem mais com impotência, pois apresentavam o sistema circulatório debilitado, o que reflete na ereção.Além disso, a hipertensão e o colesterol alto têm relação com o problema. Ou seja, a circunferência abdominal não é causa direta da disfunção erétil, mas sim asalterações metabólicasdecorrentes da obesidade podem gerar problemas sexuais.

Por Ana Maria Madeira

http://msn.minhavida.com.br/conteudo/12768-Seis-cuidados-que-todo-homem-deve-ter-para-evitar-a-disfuncao-eretil.htm?ordem=6

Carta

Lembranças

Vendo as minhas lembranças sempre te encontro, e sempre me perco no doce de seu perfume. Que ainda está preso em frasco dentro da minha solidão.

Procurando meus gestos e encontro o de te tocar, o de te carregar no colo, os que faziam estampar um irradiante sorriso em seu rosto. Já os seus gestos eu sempre vejo nas dezenas de meninas que procuro você. Vejo o seu jeito suave de colocar os cabelos atrás da orelha. Vejo sua mão tão clara escrevendo de forma rara as palavras que embalam as suas histórias.

Vem como alfinetadas no peito, como um ataque letal em meu coração a dor de não te ter ao meu lado. Mas o remédio pra toda essa dor é crer na sua felicidade. Pra te ver feliz eu sacrificaria os meus dias em vida.

Por mais louco que tudo isso pareça, quero deixar claro que sou uma tempestade de sentimentos, de múltiplos momentos. Tenho em mim as revoluções de um coração apaixonado e as dores de um coração esquartejado. Quisera eu poder te controlar nas minhas lembranças, mas sou só um ser sendo usado pelo parasita que é o meu coração - Ele se alojou em mim no meu nascimento e usa as minhas forças e minhas vontades, me tira o sono, me joga em buracos escuros e solitários - mas esse parasita é indestrutível. Suporta as dores e cresce com elas e as transforma em força pra me dominar.

Espero que as lembranças de você cessem, mas não desapareçam. Preciso de você pra viver. O seu perfume sempre estará guardado na minha solidão até o dia em que não consiga mais te encontrar nele.

Das lembranças que contém você eu só quero esquecer a da sua partida. Das lágrimas que de mim caíram despercebidas e com dor foram enxugadas.